福島　社交不安・コミュ障・内向型　交流（自助）会

２０２４年７月 ２７日（土）に ３０代以上のコミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象としたリモート交流会（ZOOM使用）を行います。

申し込み順で定員３名（私を含めて）までといたします。

【対象者 】
コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなどで人付き合いに困難を感じている方

【交流会の内容】

１、新規の参加者がいる場合は 　→　 全員の自己紹介。
新規の参加者がいない場合　→　各参加者の近況報告。

２、何か聞いてみたいことを１つ用意して、それぞれ話し合いましょう。

３、今はまっている、もしくは趣味など生活のちょっとした楽しみになっているものを話す（or 披露）。

・趣味や特技の披露例　→　書いた絵や漫画を見せる、楽器演奏、ダンス、写真、旅行先の写真、武術の型など。

・趣味や特技の 話　→　好きな映画や漫画、本の話、演劇、スポーツ観戦、など。

なお話すことがなくなる場合もあり、その場合は時間前に終わることもあるので予めご了承ください。

私（主催者）からは以下を聞いてみたいのと、下手ですがハーモニカ演奏をしてみます。

●　 リアルで参加しやすい自助会にするには？

●　 ハーモニカ演奏（１分間程度）

【開催日時】

２０２４年７月２７日（土曜日） の
１７：３０～１８：１０
５分間の休憩
１８：１５～１８：５５
５分間の休憩
１９：００～１９：３０

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【ZOOMでの顔出しについて】

コミュニケーションを円滑にするため顔出し(ビデオあり)を推奨しておりますが、必須ではなく出さなくてもご参加いただけます。

【キャンセル、途中退出について】

こういった会なので、ドタキャン、途中退出は全くOKです。ご遠慮なく、お申し出ください。
キャンセルの場合のみ、開始時間の６０分前までに指定のメールアドレスにその旨お知らせください。
予定の合間を縫って行っているので、この点はご協力くださるようお願い申し上げます。

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３．参加人数によりますが極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 　zoomで音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性があります。　＾＾
その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、５分間の休憩を取りますので、再度ご入室していただくことになります。あらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２３年１１月１８日（土）に福島県郡山市の「アミューズパーク」にて対人恐怖・SAD・コミュ障・内向型・人付きあいが苦手な人を対象としたボーリング交流会を行います。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・コミュ障・かなりの内向型で友人が一人もいない・ひきこもり　など人付き合いに困難を感じている人

【開催日時・集合場所】 ２０２３年１１月２８日（土）の午後２時３０分に郡山市の「アミューズパーク」（ 建物の入り口－南側 ）に集合。 以下がアミューズパーク　のリンクです。

アミューズパーク郡山 (amipa-koriyama.com)

【内容】

アミューズパーク（建物の中の入り口）で待ち合わせ後　→　簡単な自己紹介　→　入場　→　ボーリング２ゲーム　→　デニーズに移動して少し話をして解散　となります。

【予算】

ボーリング２ゲーム　￥７００（貸し靴代含む） デニーズ　　ドリンクバー　￥４９０ 交通費　　各自負担

【応募期限】

２０２３年１１月１６日（木）まで

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】 nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】 １． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。 当会では今のところニックネームのみとなります。

※　ニックネームですが出来れば人前で呼ぶのに、あまり抵抗のないものでお願い致します。 ファミレス等で行うので、そういった場所で参加者のお名前を呼ぶのに抵抗のあるニックネーム（やや極端な例ですが、ネズミ男さん、猫娘さん）で呼ぶのは抵抗があります（＾＾）

あまり細かいことを言うつもりはありませんが、常識の範囲内でご協力お願いします。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など） ３． 大体のお住まい（福島県南部など） ４． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】 メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。 一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。 オフ会の開催・参加状況などを、メーリングリストで報告しています。 ※　登録はしたが、配信不要な方はその旨をメールでお知らせください。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２３年１０月２１日（土）に福島県郡山市の「アミューズパーク」にて対人恐怖・SAD・コミュ障・内向型・人付きあいが苦手な人を対象としたボーリング交流会を行います。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・コミュ障・かなりの内向型で友人が一人もいない・ひきこもり　など人付き合いに困難を感じている人

【開催日時・集合場所】 ２０２３年１０月２１日（土）の午後２時３０分に郡山市の「アミューズパーク」（ 建物の入り口－南側 ）に集合。 以下がアミューズパーク　のリンクです。

アミューズパーク郡山 (amipa-koriyama.com)

【内容】

アミューズパーク（建物の中の入り口）で待ち合わせ後　→　簡単な自己紹介　→　入場　→　ボーリング２ゲーム　→　デニーズに移動して少し話をして解散　となります。

【予算】

ボーリング２ゲーム　￥７００（貸し靴代含む） デニーズ　　ドリンクバー　￥４９０ 交通費　　各自負担

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】 nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】

１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。 当会では今のところニックネームのみとなります。

※　ニックネームですが出来れば人前で呼ぶのに、あまり抵抗のないものでお願い致します。 ファミレス等で行うので、そういった場所で参加者のお名前を呼ぶのに抵抗のあるニックネーム（やや極端な例ですが、ネズミ男さん、猫娘さん）で呼ぶのは抵抗があります（＾＾）

あまり細かいことを言うつもりはありませんが、常識の範囲内でご協力お願いします。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など） ３． 大体のお住まい（福島県南部など） ４． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】 メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。 一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。 オフ会の開催・参加状況などを、メーリングリストで報告しています。 ※　登録はしたが、配信不要な方はその旨をメールでお知らせください。

２０２３年８月 ２６日（土）に コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象としたリモート交流会（ZOOM使用）を行います。

申し込み順で定員３名（私含めて４名）までといたします。

【対象者 】
コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなどで人付き合いに困難を感じている方

【交流会の内容】

１、新規の参加者がいる場合は 　→　 全員の自己紹介。
新規の参加者がいない場合　→　各参加者の近況報告。

２、何か聞いてみたいことを一つ用意して、それぞれ話し合いましょう。

３、今はまっている、もしくは趣味など生活のちょっとした楽しみになっているものを話す（or 披露）。

・趣味や特技の披露例　→　書いた絵や漫画を見せる、楽器演奏、ダンス、写真、旅行先の写真、武術の型など。

・趣味や特技の 話　→　好きな映画や漫画、本の話、演劇、スポーツ観戦、など。

なお話すことがなくなる場合もあり、その場合は時間前に終わることもあるので予めご了承ください。

私（主催者）からは以下を聞いてみたいのと、アコーディオン演奏（初級レベル）をしてみます。

●　 人付き合いを続けるコツ

●　 アコーディオン演奏（１分間程度）

【開催日時】

２０２３年８月２６日（土曜日） の
１５：００～１５：４０
５分間の休憩
１５：４５～１６：２５
５分間の休憩
１６：３０～１７：００

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【ZOOMでの顔出しについて】

コミュニケーションを円滑にするため顔出し(ビデオあり)を推奨しておりますが、必須ではなく出さなくてもご参加いただけます。

【キャンセル、途中退出について】

こういった会なので、ドタキャン、途中退出は全くOKです。ご遠慮なく、お申し出ください。
キャンセルの場合のみ、開始時間の６０分前までに指定のメールアドレスにその旨お知らせください。
予定の合間を縫って行っているので、この点はご協力くださるようお願い申し上げます。

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３．参加人数によりますが極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 　zoomで音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性があります。　＾＾
その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、５分間の休憩を取りますので、再度ご入室していただくことになります。あらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２３年５月２７日（土）に福島県郡山市の「アミューズパーク」にて対人恐怖・SAD・コミュ障・内向型・人付きあいが苦手な人を対象としたボーリング交流会を行います。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・コミュ障・かなりの内向型で友人が一人もいない・ひきこもり　など人付き合いに困難を感じている人

【開催日時・集合場所】
２０２３年５月２７日（土）の午後２時３０分に郡山市の「アミューズパーク」（ 建物の入り口－南側 ）に集合。

　以下がアミューズパーク　のリンクです。

アミューズパーク郡山 (amipa-koriyama.com)

【内容】

アミューズパーク（建物の中の入り口）で待ち合わせ後　→　簡単な自己紹介　→　入場　→　ボーリング２ゲーム　→　デニーズに移動して少し話をして解散　となります。

【予算】

ボーリング２ゲーム　￥７００（貸し靴代含む）
デニーズ　　ドリンクバー　￥４９０
交通費　　各自負担

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

※　ニックネームですが出来れば人前で呼ぶのに、あまり抵抗のないものでお願い致します。
ファミレス等で行うので、そういった場所で参加者のお名前を呼ぶのに抵抗のあるニックネーム（やや極端な例ですが、ネズミ男さん、猫娘さん）で呼ぶのは抵抗があります（＾＾）

あまり細かいことを言うつもりはありませんが、常識の範囲内でご協力お願いします。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）
３． 大体のお住まい（福島県南部など）
４． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。
オフ会の開催・参加状況などを、メーリングリストで報告しています。
※　登録はしたが、配信不要な方はその旨をメールでお知らせください。

２０２３年４月 ２２ 日（土）に コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象としたリモート交流会（ZOOM使用）を行います。

申し込み順で定員３名（私含めて４名）までといたします。

【対象者 】
コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなどで人付き合いに困難を感じている方

【交流会の内容】

１、新規の参加者がいる場合は 　→　 全員の自己紹介。
新規の参加者がいない場合　→　各参加者の近況報告。

２、何か聞いてみたいことを一つ用意して、それぞれ話し合いましょう。

３、今はまっている、もしくは趣味など生活のちょっとした楽しみになっているものを話す（or 披露）。

・趣味や特技の披露例　→　書いた絵や漫画を見せる、楽器演奏、ダンス、写真、旅行先の写真、武術の型など。

・趣味や特技の 話　→　好きな映画や漫画、本の話、演劇、スポーツ観戦、など。

なお話すことがなくなる場合もあり、その場合は時間前に終わることもあるので予めご了承ください。

私（主催者）からは以下を聞いてみたいのと、ハーモニカ演奏（初級レベル）をしてみます。

●　 こういう交流会があったら参加してみたい。

●　 ハーモニカ演奏（１分間程度）

【開催日時】

２０２３年４月２２日（土曜日） の
１５：００～１５：４０
１０分間の休憩
１５：５０～１６：３０
１０分間の休憩
１６：４０～１７：００

なお、参加人数によっては予定より早く終わる場合もあります。

【場所】

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【ZOOMでの顔出しについて】

コミュニケーションを円滑にするため顔出し(ビデオあり)を推奨しておりますが、必須ではなく出さなくてもご参加いただけます。

【キャンセル、途中退出について】

こういった会なので、ドタキャン、途中退出は全くOKです。ご遠慮なく、お申し出ください。
キャンセルの場合のみ、開始時間３０分前までに指定のメールアドレスにその旨お知らせください。
予定の合間を縫って行っているので、この点はご協力くださるようお願い申し上げます。

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３．参加人数によりますが極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 　zoomで音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性があります。　＾＾
その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、１０分間の休憩を取りますので、再度ご入室していただくことになります。あらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。または口外すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

２０２３年２月 ２５ 日（土）に コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象としたリモート交流会を行います。

【対象者 】
コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなどで人付き合いに困難を感じている方。
　申し込み順で定員３名（私含めて４名）までといたします。

【交流会の内容】

１、新規の参加者がいる場合は 　→　 全員の自己紹介。
　　新規の参加者がいない場合　→　各参加者の近況報告。

２、何か聞いてみたいことを２つ用意して、それぞれ話し合いましょう。

　なお話すことがなくなる場合もあり、その場合は時間前に終わることもあるので予めご了承ください。

私（主催者）からは以下を聞きます。

●　 最近読んだ本（漫画でもOK）や映画で面白かったもの。参考になったもの。

●　 交流会の企画として、やってほしい or 面白そうな企画

【開催日時】

２０２３年２月２５日（土曜日） の　
１５：００～１５：４０
１０分間の休憩
１５：５０～１６：３０
１０分間の休憩
１６：４０～１７：１０

なお、参加人数によっては予定より早く終わる場合もあります。

【場所】　

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【キャンセル、途中退出について】

　こういった会なので、ドタキャン、途中退出は全くOKです。ご遠慮なく、お申し出ください。
　キャンセルの場合のみ、開始時間３０分前までに指定のメールアドレスにその旨お知らせください。
　予定の合間を縫って行っているので、この点はご協力くださるようお願い申し上げます。

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３．参加人数によりますが極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 　zoomで音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性があります。　＾＾
　その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、１０分間の休憩を取りますので、再度ご入室していただくことになります。あらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。または口外すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
　　折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

２０２２年１２月 １７ 日（土）に コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象としたリモート交流会を行います。

【対象者 】
コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなどで人付き合いに困難を感じている方

【交流会の内容】

１、新規の参加者がいる場合は 　→　 全員の自己紹介。
　　新規の参加者がいない場合　→　各参加者の近況報告。

２、何か聞いてみたいことを一つ用意して、それぞれ話し合いましょう。

３、今はまっている、もしくは趣味など生活のちょっとした楽しみになっているものを話す（or 披露）。

　・趣味や特技の披露例　→　書いた絵や漫画を見せる、楽器演奏、ダンス、写真、旅行先の写真、武術の型など。

　 ・趣味や特技の 話　→　好きな映画や漫画、本の話、演劇、スポーツ観戦、など。

　なお話すことがなくなる場合もあり、その場合は時間前に終わることもあるので予めご了承ください。

私（主催者）からは以下を聞いてみたいのと、ハーモニカ演奏（初級レベル）をしてみます。

●　 こういうことをしたら、具体的な人間関係（良い意味での）が広がった。

●　 ハーモニカ演奏（１分間程度）

※　zoomでの顔出しに関して

　はじめと終わりのあいさつの時に顔出しをして後は動画をオフでもオンでもどちらでも良いです。
主催者はzoomで顔がずっと出ているのは苦手なので、参加者がお話ししている時は顔出ししないこともありますので、あらかじめご了承ください。

【開催日時】

２０２２年１２月１７日（土曜日） の　
１５：００～１５：４０
１０分間の休憩
１５：５０～１６：３０

なお、参加人数によっては予定より早く終わる場合もあります。

【場所】　

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【キャンセル、途中退出について】

　こういった会なので、ドタキャン、途中退出は全くOKです。ご遠慮なく、お申し出ください。
　キャンセルの場合のみ、開始時間３０分前までに指定のメールアドレスにその旨お知らせください。
　予定の合間を縫って行っているので、この点はご協力くださるようお願い申し上げます。

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３．参加人数によりますが極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 　zoomで音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性があります。　＾＾
　その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、１０分間の休憩を取りますので、再度ご入室していただくことになります。あらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。または口外すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
　　折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２２年９月 １０ 日（土）に コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象としたリモート交流会を行います。

【対象者 】
コミュ障・ 内向型・対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもりなどで人付き合いに困難を感じている方

【交流会の内容】

１、新規の参加者がいる場合は 　→　 全員の自己紹介。
　　新規の参加者がいない場合　→　各参加者の近況報告。

２、何か聞いてみたいことを一つ用意して、それぞれ話し合いましょう。

３、趣味や特技を見せる
　　
趣味や特技を披露もしくは見せてお話ししましょう。
見せるのが恥ずかしい場合はパスしてOKです！

　・趣味や特技の披露例　→　書いた絵や漫画を見せる、楽器演奏、ダンス、写真、旅行先の写真、武術の型など。

　 ・趣味や特技の 話　→　好きな映画や漫画、本の話、演劇、スポーツ観戦、など。

　なお話すことがなくなる場合もあり、その場合は時間前に終わることもあるので予めご了承ください。

私（主催者）からは以下を聞いてみたいのと、ハーモニカ演奏（初級レベル）をしてみます。

●　 精神的なピンチのときに読む本。及び行うこと。

●　 ハーモニカ演奏（2~3分間程度）

※　zoomでの顔出しに関して

　はじめと終わりのあいさつの時に顔出しをして後は動画をオフでもオンでもどちらでも良いです。
主催者はzoomで顔がずっと出ているのは苦手なので、参加者がお話ししている時は顔出ししないこともありますので、あらかじめご了承ください。

【開催日時】

２０２２年９月１０日（土曜日） の　
１５：００～１５：４０
１０分休憩
１５：５０～１６：３０

なお、参加人数によっては予定より早く終わる場合もあります。

【場所】　

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【キャンセル、途中退出について】

　こういった会なので、ドタキャン、途中退出は全くOKです。ご遠慮なく、お申し出ください。
　キャンセルの場合のみ、開始時間３０分前までに指定のメールアドレスにその旨お知らせください。
　予定の合間を縫って行っているので、この点はご協力くださるようお願い申し上げます。

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３．参加人数によりますが極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 　zoomを使うのにそれほど慣れておらず、音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性があります。　＾＾
　その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、１０分の休憩を取りますので、再度ご入室していただくことになります。あらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。または口外すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
　　折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。