福島　社交不安・コミュ障・内向型　交流（自助）会

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２２年７月２日（土）に 対人恐怖・SAD・かなりの内向型・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象としたリモート交流会を行います。

【対象者 】

対人恐怖・SAD・うつ・ひきこもり・かなりの内向型などで人付き合いに困難を感じている方

【交流会の内容】

　各参加者が聞いてみたいことを２つ決めて他の参加者がそれに答えるという内容にいたします。
　各自、２つ聞きたいことをご用意してください。

　なお話すことがなくなる場合もあり、その場合は時間前に終わることもあるので予めご了承ください。

私（主催者）からは以下の２つを聞いてみたいです。

●　好きなテレビ番組・ネット動画・映画について

●　人間関係を広げるために、行っていること

※　zoomでの顔出しに関して

　はじめと終わりのあいさつの時に顔出しをして後は動画をオフでもオンでもどちらでも良いです。
主催者はzoomで顔がずっと出ているのは苦手なので、参加者がお話ししている時は顔出ししないこともあるので、あらかじめご了承ください。

【開催日時】

２０２２年７月２日（°土曜日） の　
１５：００～１５：４０
１０分休憩
１５：５０～１６：３０

なお、参加人数によっては予定より早く終わる場合もあります。

【場所】　

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【内容】

１．自己紹介　をはじめに行います。
ニックネーム・どんなことで悩んでいるか

２．テーマに沿った、トークを行います。

３．終了

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３．参加人数によりますが極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 　zoomを使うのに慣れておらず、音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性があります。　＾＾
　その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、１０分の休憩を取りますので、再度ご入室していただくことになります。あらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。または口外すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
　　折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２２年２月２０日（日）にzoom にて 対人恐怖・SAD・かなりの内向型・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象とした zoom によるリモート交流会を行います。

【対象者 】

対人恐怖・SAD・ひきこもり・かなりの内向型などで人付き合いに困難を感じている方

【交流会の内容】

下記の２つをテーマに話し合ってみましょう。
（主催者が聞いてみたいことをテーマにしました。）

●　趣味や日々の楽しみについて

●　人間関係を広げるために、行っていること

※　zoomでの顔出しに関して

　はじめと終わりのあいさつの時に顔出しをして後は動画をオフでもオンでもどちらでも良いです。
主催者はzoomで顔がずっと出ている状況は苦手なので、最初と最後のあいさつ以外は顔は出さずに話をいたしますので、あらかじめご了承ください。

【開催日時】

２０２２年２月２０日（日） （日曜日）の　１５：００～１６：３０

【場所】　

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会（場所は問いません）

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【内容】

１．自己紹介　をはじめに行います。
ニックネーム・どんなことで悩んでいるか

２．テーマに沿った、トークを行います。

３．終了

【ご注意】

●　言いっ放し、聞きっぱなし、という決まりは特に設けてませんが、以下の３点はしないようお願いします。

１. 相手の意見に対する批判
２. 自分の意見の押し付け
３． 極端な長話

●　途中で気分や体調が悪くなったら、無理せず途中退出してください。

● 今回、zoomでこういう会を開くこと自体はじめてで、音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性が大です　＾＾
　その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、そのつどご入室していただくことになりますのであらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。

・宗教やビジネスの勧誘

・録音、録画

・明らかに迷惑な言動・行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。
　　折り返し、zoomの参加方法をお知らせいたします。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）

３． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２１年８月２１日（土）にzoom にて 対人恐怖・SAD・かなりの内向型・ひきこもりなど、人付きあいが苦手な人を対象とした zoom によるリモート楽器演奏交流会(音声のみのやり取り）を行います。

【対象者 】

対人恐怖・SAD・ひきこもり・かなりの内向型などで人付き合いに困難を感じている方で

・楽器を練習しており下手でもよいから発表・披露したい
・楽器を練習してないがこれからはじめたい
・楽器の練習もしておらず、はじめる予定も全くないが音楽に興味があるので参加したい。

音楽に興味があれば楽器を弾かず、ただの参加でもまったく大丈夫です。

【演奏レベルについて 】

主催者はアコーディオン（＋ハーモニカ）を演奏しますが、初心者で下手です。
楽譜もあまり読めません。
演奏レベルもまったく問いませんのでお気軽にご参加ください。

ちなみにzoomでは音声だけのやり取りといたしますので、緊張は少し減らせると思います。

【開催日時】

２０２１年８月２１日（土）の　17:00〜18:30

【場所】　

ＺＯＯＭ　を利用したリモート交流会

【お名前について】

ニックネームでご参加ください。

【内容】

１．自己紹介　をはじめに行います。
ニックネーム・どんなことで悩んでいるか・楽器演奏する場合は、楽器や曲の紹介など
演奏しない場合はどんなジャンルの音楽に興味を持っているかなど。

２．演奏

３．雑談　で終了といたします。

【ご注意】

● 今回、zoomでこういう会を開くこと自体はじめてで、音が聞こえないなどのトラブルなどが起こる可能性が大です　＾＾
　その点、ご理解・ご協力ください。

●　zoom の無料版を利用するので４０分ごとに中断されます。
中断後、そのつどご入室していただくことになりますのであらかじめご了解ください。

【 禁止事項 】

・交流会の中で知り得た会の内容もしくは個人情報等を、インターネット（掲示板・SNS等）、その他公の場に無断で公開すること。

・録音。

・明らかに迷惑な言動・行為

・公序良俗に反する行為

・法令に違反する行為、法令違反を助長する行為

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。
２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）
３．楽器演奏する方は楽器の種類
　　演奏をしない方はどんな音楽に興味を持っているか、やりたい楽器などがあればその楽器の種類など。
４． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０２０年１１月１日（日）に福島県白河市にて 対人恐怖・SAD・コミュ障・内向型・人付きあいが苦手な人を対象とした交流会を行います。

１１月１日（日）に「白河まちなか音楽祭３days 2020」が開催されますが、無料で観覧できる演奏があるのでそれを観賞後、ファミレスで少し話をして解散といたします。

　コロナ禍なので、参加される場合はマスク着用の上お気を付けてご参加ください。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・コミュ障・かなりの内向型で友人が一人もいない・ひきこもり　など人付き合いに困難を感じている人

【開催日時・集合場所】
２０２０年１１月１日（日）の１４時３０分に白河市の白河駅東口に集合。
その後、会場の常宣寺に移動→１５時からのハナミズキ室内合奏団の演奏を観賞します。
　以下が白河音楽祭のHPなのでご確認下さい。

白河まちなか音楽３Days2020

【内容】

白河駅の東口で待ち合わせせ後　→　簡単な自己紹介　→　乗宣寺にて音楽鑑賞　→　私の車でファミレスに移動（ガストの予定）　→　解散　となります。

【予算】

ガスト　　ドリンクバー　￥２９９（税抜き）
交通費　　各自負担

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

※　ニックネームですが出来れば人前で呼ぶのに、あまり抵抗のないものでお願い致します。
ファミレスで行うので、そういった場所で参加者のお名前を呼ぶのに抵抗のあるニックネーム（やや極端な例ですが、ネズミ男さん、猫娘さん）で呼ぶのは抵抗があります（＾＾）

あまり細かいことを言うつもりはありませんが、常識の範囲内でご協力お願いします。

２． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）
３． 性別
４． 大体の年齢（例：４０代前半　など）
５． 大体のお住まい（福島県南部など）
６． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。
オフ会の開催・参加状況などを、メーリングリストで報告しています。
※　登録はしたが、配信不要な方はその旨をメールでお知らせください。

２０２０年１月２５日（土）の午後２時より、福島県郡山市の郡山市美術館にて対人恐怖・SAD・コミュ障・内向型・人付きあいが苦手な人を対象とした交流会を開きます。

【現在の参加希望者の状況】　主催者（男）+　女性１人　合計２名です。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・コミュ障・かなりの内向型で友人が一人もいない・ひきこもり　など人付き合いに困難を感じている人

【開催日時・集合場所】
２０１９年１月２５日（土）の午後２時に郡山市美術館前に集合

郡山市美術館ホームページ
https://www.city.koriyama.lg.jp/bijutsukan/index.html

郡山駅からバスも出てますので、バスを利用する方は以下のURLを参照してバス時間をご確認ください。
https://www.city.koriyama.lg.jp/bijutsukan/access/13786.html

【内容】

美術館前で待ち合わせ後　→　簡単な自己紹介　→　美術館見学（１時間程度）　→　デニーズに移動してドリンクバー（１～２時間程度）
　→　解散となります。

　美術館において現在は正倉院宝物とそれに影響されたデザイナーの作品を展示していますが、それを観賞します。
　ちなみに開催者はさほど絵心がなく普段は美術館に行くようなタイプではありませんが、企画として面白いのでこういう内容にしました。

【予算】

美術館（企画展）入場料　１０００円　（障害者手帳をお持ちの方は無料）
デニーズ　ドリンクバー代　４３８円

合計　￥１４３８円

※　美術館からデニーズへの移動・郡山駅までの帰りの送迎は希望があれば私が行います。ただし、３人まで。

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192_0907@yahoo.co.jp

【 必要記入事項 】
① お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

※　ニックネームですが出来れば人前で呼ぶのに、あまり抵抗のないものでお願い致します。
公民館の一室ではなく、カラオケ屋やファミレスなどで行うので、そういった場所で参加者のお名前を呼ぶのに抵抗のあるニックネーム（やや極端な例ですが、ネズミ男さん、猫娘さん）で呼ぶのは抵抗があります（＾＾）
これまでの経験上、カラオケ屋でも場合によっては店員さんの前で参加者のお名前を呼ばざるをえないケースがあります。
あまり細かいことを言うつもりはありませんが、常識の範囲内でご協力お願いします。

② どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）
③ 性別
④ 大体の年齢（例：４０代前半　など）
⑤ 大体のお住まい（福島県南部など）
⑥ メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】

メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

交流会開催 情報（２０１９年９月１４日・土曜日開催）

投稿日: 2019年7月3日(編集)

★★★　交流会開催情報　★★★

２０１９年９月１４日（土）に福島県福島市の「福島市音楽堂」にて対人恐怖・SAD・コミュ障・内向型・人付きあいが苦手な人を対象とした音楽鑑賞およびオフ会を開きます。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・コミュ障・かなりの内向型で友人が一人もいない・ひきこもり　など人付き合いに困難を感じている人

【開催日時・集合場所】
２０１９年９月１４日（土）の午後１時半に福島市音楽堂の正門付近に集合

福島駅からバスも出てます。また高速バスも近くの停留所に留まります。
下記URLをご覧ください。

http://www.f-shinkoukousha.or.jp/ongakudou/?page_id=512

【内容】

福島市音楽堂前で待ち合わせ後　→　簡単な自己紹介　→　着席　→　公演終了後は近くのガストに移動　→　解散となります。

鑑賞する音楽演奏ですが、ギター２重奏で演目はクラシック・タンゴ・フラメンコなどとなっております。
以下のURLの「芸術公開講座２０１９」の第一回目　9月14日（土）　ギター　講師：秋山智樹／井上仁一郎　を鑑賞します。
http://www.f-shinkoukousha.or.jp/ongakudou/?page_id=3

【チケットの取り方について】

下記で取り扱っているそうです。

・ふくしん夢の音楽堂（福島市音楽堂）
・中合福島店
・ローソンチケット[Lコード：21539]

原則としては前売り券のみなので、事前にチケットを購入する必要があります。
福島市以外だとローソンということになります。

問い合わせたところ、当日券もあるそうですが前売り券が完売していれば、（当然ですが）ないとのことです。

前売りで購入するのが不安な方は無理せずに当日に直接福島市音楽堂に問い合わせていただき、券が確保できそうなら参加ということでも構いません。

【予算】

チケット　１０００円
ガスト　　ドリンクバー　￥３９９
交通費　　各自負担

※　福島音楽堂よりガストまでの移動は車がない方は、私の車で移動します。ただし、３人まで。

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192@gmail.com

【 必要記入事項 】
１． お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

※　ニックネームですが出来れば人前で呼ぶのに、あまり抵抗のないものでお願い致します。
ファミレスで行うので、そういった場所で参加者のお名前を呼ぶのに抵抗のあるニックネーム（やや極端な例ですが、ネズミ男さん、猫娘さん）で呼ぶのは抵抗があります（＾＾）

あまり細かいことを言うつもりはありませんが、常識の範囲内でご協力お願いします。

２．　チケット購入方法　どちらかを選んでください【前売り　/ 当日券】。
３． どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）
４． 性別
５． 大体の年齢（例：４０代前半　など）
６． 大体のお住まい（福島県南部など）
７． メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。
オフ会の開催・参加状況などを、メーリングリストで報告しています。
※　登録はしたが、配信不要な方はその旨をメールでお知らせください。

交流会開催 情報（２０１９年７月２１日開催）

投稿日: 2019年7月3日(編集)

★★★　交流会開催情報　★★★

２０１９年７月２１日（日）に福島県郡山市にて対人恐怖・SAD・コミュ障・内向型・人付きあいが苦手な人を対象としてオフ会を開きます。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・コミュ障・かなりの内向型で友人が一人もいない・ひきこもり　など人付き合いに困難を感じている人

【開催日時・集合場所】
２０１９年７月２１日（日）の午後２時に郡山市美術館前に集合

郡山駅からバスも出てますので、郡山駅を利用する方は以下のURLを参照してバス時間をご確認ください。
https://www.city.koriyama.lg.jp/bijutsukan/access/13786.html

【内容】

美術館前で待ち合わせ後　→　自己紹介　→　美術館（常設部分のみ）見学　→　サイゼリヤに移動　→　解散となります。

ちなみに管理人はさほど絵心がなく普段は美術館に行くようなタイプではありません。
企画として面白いかなと思い、こういう会にしました。

【予算】

美術館入場料　１５０円
バス代　郡山駅より片道２７０円
サイゼリヤ　ドリンクバー代　２８０円

※　サイゼリヤへの移動・郡山駅までの帰りの送迎は希望があれば私が行います。ただし、３人まで。

【参加方法】

●　参加希望の方は下記の事項を記入して、指定のメールアドレスにメールください。

【 指定メールアドレス 】
nakafuku1192_0907@yahoo.co.jp

【 必要記入事項 】
① お名前（ニックネーム）をご記入下さい。
　当会では今のところニックネームのみとなります。

※　ニックネームですが出来れば人前で呼ぶのに、あまり抵抗のないものでお願い致します。
公民館の一室ではなく、カラオケ屋やファミレスなどで行うので、そういった場所で参加者のお名前を呼ぶのに抵抗のあるニックネーム（やや極端な例ですが、ネズミ男さん、猫娘さん）で呼ぶのは抵抗があります（＾＾）
これまでの経験上、カラオケ屋でも場合によっては店員さんの前で参加者のお名前を呼ばざるをえないケースがあります。
あまり細かいことを言うつもりはありませんが、常識の範囲内でご協力お願いします。

② どういったことに悩んでいるか（例・対人恐怖、人付き合いが苦手で友人がいない　など）
③ 性別
④ 大体の年齢（例：４０代前半　など）
⑤ 大体のお住まい（福島県南部など）
⑥ メーリングリストへの【参加 or 不参加　or 今回は不要】
メーリングリストは会を行う場合の連絡網として使っておりますので、良ければご参加ください。【参加】とご記入いただけば、私の方で登録します。

★☆　メーリングリストとは ： 当会内メーリングリスト内において、登録した方全員に自動的にメールが配信されます。
一人ひとりメールを送らなくて済むのでこのような会を行う場合、便利なツールです。
オフ会の開催・参加状況などを、メーリングリストで報告しています。
※　登録はしたが、配信不要な方はその旨をメールでお知らせください。

★★★　交流会開催情報　★★★

２０１９年６月２３日（日）に福島県郡山市にて対人恐怖・SAD・人付きあいが苦手な人を対象としてオフ会を開きます。

【対象者】30代以上の対人恐怖・SAD・人付き合いが苦手な人

【開催日時・集合場所】
２０１９年６月２３日（日）の午後２時にラウンドワン郡山店（アミューズメント施設）の入り口入ってすぐのところ

郡山駅から無料のシャトルバスも出てますので、郡山駅を利用する方は以下のURLを参照してバス時間をご確認ください。
http://www.round1.co.jp/shop/tenpo/fukushima-kooriyama.html

【内容】

ラウンドワン内のカラオケルーム内で１時間ほど雑談会をして終わりとなります。
その後場合によってはファミレスに移動するなり、ラウンドワン内でボーリングをする場合もあります。

【予算】

ラウンドワン入会料金　３００円
すでに会員の方はこの料金はかかりません。

ラウンドワン カラオケルーム　１時間料金　１０４０円（土日料金。ドリンクバー付き）

１０４０円～１３４０円　必要です。

【参加方法】

当ホームページの「参加方法」のページを参照してください。